Vamos parar com essa busca desenfreada por perfeição em tudo?
“O perfeccionismo não é a chave do sucesso.” Essa frase da Brené Brown me pegou muito quando li “A coração de ser imperfeito.”
Uma leitura que me trouxe o entendimento de muitas coisas que aconteceram comigo. Percebi real o quanto o perfeccionismo nos atrapalha nos gera ansiedade. E por mais que o tenha superado em muitos aspectos, compreender como esse “escudo” funciona ajudou muito no meu processo de autoconhecimento e desenvolvimento.
Hoje eu entendo que a caminhada de 30 minutos é muito melhor do que aquele 1km que você não corre.
Esse episódio é um convite para você refletir 💜
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