Acho que sem saúde mental não tem como todo o resto funcionar. E se engana quem acha que não dá pra cuidar da saúde com custo zero.
Natureza, meditação, fé.
Nessa parte 2 do Ep, Como você cuida da sua saúde mental? eu compartilho um pouco mais sobre os meus cuidados.
Ouça o episódio completo no https://open.spotify.com/episode/03MMsdSUo7scghKn2M8lQS?si=1bd9fae5147a4a70
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