Autocuidado

Amei receber essa pergunta e separei algumas estratégias que utilizo na hora de compor a…

solteira: substantivo feminino 1. mulher não casada. Por que essa definição atravessa tantas mulheres de…

E se a sua vida estiver começando agora? Exatamente agora que você já teve diversos…

O autoconhecimento é a chave que abre as portas do poder pessoal. Quando me perguntaram…

Sabe quando a gente é criança e faz aquelas brincadeiras de imaginar como será a…

A coragem de não agradar é uma das maiores conquistas dos 40. Crescemos estimuladas a…

Tenho 41 anos e e fiz minha primeira dieta aos 9. Não sou contra a…

Nosso corpo é a nossa casa e passamos quase a vida inteira em guerra com…

Perda de colágeno, perda de massa muscular, hormônios. Quando completei 40 anos percebi que só…